La preadolescencia es una etapa que conecta la infancia y la adolescencia y marca el comienzo de la construcción de la identidad de nuestros hijos. Cada niño tiene su propia madurez, pero en general, El período del que estamos hablando es de entre 11 y 13 años.. Esto es de considerable interés desde la perspectiva de la regulación emocional por varias razones. Por un lado desde una perspectiva de desarrollo Esta fase está asociada con importantes cambios biológicos y físicos.. Además de una creciente necesidad de independencia, presión académica o profesional y relaciones sociales fluctuantes. Estos desafíos a menudo se asocian con una mayor inestabilidad emocional y estrés..
¿Por qué está pasando esto?
El desarrollo del cerebro mismo crea estos cambios y, por lo tanto, que los jóvenes no pueden regular con éxito sus emociones resultando en una mayor desregulación y la probabilidad de sufrir ansiedad o trastornos relacionados con el estrés.
Que esta pasando en el cerebro
Las regiones del cerebro involucradas en la generación y regulación del afecto, incluido el sistema límbico y la corteza prefrontal, pasar por un desarrollo estructural y funcional más largo. También es un momento de creciente vulnerabilidad a la internalización y externalización de psicopatologías asociadas con una mala regulación de las emociones, incluyendo Depresión, ansiedad y comportamiento antisocial.. Por lo tanto, es de particular interés comprender cómo se desarrolla la regulación de las emociones durante este período y cómo esto afecta el desarrollo del cerebro.
¿Cuáles son las características de la preadolescencia?
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Falta de regulación emocional y rechazo de parte del entorno
En primer lugar de un momento de mayor reactividad emocional, inestabilidad y toma de riesgos. Existe una mayor hipersensibilidad al rechazo, una gran influencia de los amigos y del entorno, así como una especie de rechazo hacia el grupo de origen, es decir, hacia los padres.
En un estudio de Larson et al. (2002) se observó como Los preadolescentes se volvieron más negativos al principio pero con el paso de los años y después de alcanzar la madurez, el porcentaje de estas emociones desagradables disminuyó.
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Énfasis en las recompensas
Las recompensas son otro punto a destacar en esta etapa, y los preadolescentes ponen más énfasis en ellas, especialmente a nivel social. Comparado con los adultos, Los adolescentes a menudo no reconocen ni evalúan el riesgo de recompensa por su impulsividad y su necesidad de refuerzo a corto plazo.
Otros aspectos comunes de esta fase
Hay algunos cambios que describiremos a continuación:
1. Incremento de las relaciones sociales
Se convierten en tu nueva prioridad. Los jóvenes intentan complacer a sus amigos ya que son tu grupo de referencia. Adoptan sus propios pensamientos, actitudes y gustos y también se distancian de sus padres.
2. Sentimientos de miedo y vergüenza
Hay un aumento de los sentimientos de vergüenza y vergüenza, incluso en el propio cuerpo.
3. Necesidad de privacidad
Es una fase en la que necesitan más intimidad y pasan tiempo solos, aislados o con sus amigos.
4. Inestabilidad emocional
Son producidos cambios de humor constantes. La fluctuación ocurre en la alegría y la tristeza.
5. Egocentrismo y preocupación por la opinión de los demás
En esta etapa, aunque el foco está en ellos mismos, comienzan a preocuparse mucho por las opiniones de los demás, básicamente las de su grupo de pares.
6. Ataca al grupo original
En la búsqueda de su identidad hay un “ataque” al adulto. Cualquier mensaje de “este mundo” será descalificado. Hay que buscar nuevos modelos: ídolos, héroes, personajes de referencia.
7. Cambios de actitud o ideología
Los cambios de actitud e ideología son tan extremos que a veces resultan difíciles de comprender. Tienen que romper con todo lo que les caracteriza como niños y pueden identificarse con los adultos. Los tatuajes y el Piercingsy el abandono de lo tradicional actividades extracurriculares.
8. Malos hábitos
Se inicia el consumo de alcohol, tabaco y en ocasiones de otras drogas.
9. Descubrimiento de la sexualidad
El descubrimiento de la sexualidad comienza con cambios hormonales y físicos. La idea de tener pareja comienza y vive en el amor, los sentimientos e impulsos sexuales. Para todo lo que Es normal tener fantasías sobre la actividad sexual o practicar la masturbación..
No debemos preocuparnos por estos comportamientos, ya que son aspectos de la evolución. Es importante aprender a lidiar con ellos, mantener la calma y tener una buena comunicación. para no entrar en conflictos constantes.
Los preadolescentes, a pesar de todo y aunque parezca lo contrario, quieren estar protegidos por la derivación de los adultos, es decir, de los padres. Necesitan padres presentes que los comprendan y una sociedad que sepa liderar. Por tanto, dependerá de todos nosotros entender qué ocurre al comienzo de una fase tan compleja.
Natalia Martín
Doctorado en psiquiatría y neuropsicólogo
Natalia Martín Psicología